睡前讨论

不知道各位喵友有没有与我一样的经历：

到了晚上，尤其是深夜，一些此前积压下来或短暂忽视的各种问题与任务到了深夜会突然开始“弑主”，挫败感的思绪如同惊涛骇浪一般向自己奔涌而来，让自己被淹没在消极的浪潮中，甚至一度情绪失控，一时变得自暴自弃，十分暴厌，甚至可能伤害最亲近的人喵……

就拿本喵自己举例子：

白天阳光那光明的牢笼将这些阴暗情绪严密地收容，我有条不紊的完成那所谓的生活日常，仿佛无任何心事。

然而到了晚上洗完澡，终于拥有属于自己的时间可以做自己此前一直想做的事和自己安排的任务，但偏偏在这时突然插进来了所谓的“紧急事件”，在应付完后又已是深更半夜，为了明天早起，我只好去早睡，在失去自我排解消极情绪的时间的同时，个人事务安排也只能再次只能一拖再拖。

于是就与每一个忙碌的夜晚一样，那些白天被掩埋在深处的消极情绪鱼贯而出，本喵已经记不清这是第几次因为各种原因导致我的个人事务被延迟推后，从而积压的了，日益严重的“又是毫无意义的一天”的想法淹没了我，让我一时变得自暴自弃、暴躁起来，甚至无意间伤害到了一名亲近的人喵……

但奇怪的是到了白天我又会清醒过来，并对昨晚的所作所为后怕、懊悔不已

我不清楚我的状况是否是个例，于是在此提出疑问，希望能得到建议与解答喵

就目前而言，本喵认为睡眠是最好的良药，能让本喵最大程度的好受些，所以先睡了喵💤

期待大家的讨论与解答！！！