问下大家听ASMR对身体有没有害啊

长时间并且频繁的听会损伤耳膜、听神经等。想保护耳朵这里有三点建议。一是控制听的频率，过频会让大脑习惯这种音声刺激，助眠效果大打折扣。并且不同声音对每个人的助眠效果不同，大可以挑选自己喜欢的类型听。二要定时，每次时长二十分钟到四十分钟之间较为合适，避免睡着后耳机仍在播放。三是音量，调节至能听清程度即可。另外在不影响别人的前提下建议选择外放，避免如入耳式耳机呈侧卧位睡眠时可能挤压外耳道损害耳朵的问题。

主要的危害是耳机可能对你耳朵造成的危害，不是ASMR的危害

我也常听ASMR，没有什么坏处吧，把声音关小一点就行了

长期带耳机肯定对耳朵不好，我之前带多了就耳鸣了∠( ᐛ 」∠)_不过实在睡不着也没办法，能少就少吧。晚安

没问题的，如果环境允许建议外放，在宿舍或者其他有其它人的环境需要戴耳机建议音量调小，然后戴那种半入耳式耳机，之后asmr设置定点关闭，就没什么问题，不要听那种持续性，刺激性强的。