已经加大饮水量、注意保暖、吃着药了。但上呼吸道还是发炎了![[stick-1]](https://resource.mfuns.net/image/sticker/new/喵隐-呆.png)
。躺下就只能用口呼吸。伴随着上呼吸道的干痛肿胀，睡着前一段时间与起床前一段时间的不适感叫人抱怨为什么人要呼吸。
朋友们有没有好的方法来得到舒适呢？![[stick-7]](https://resource.mfuns.net/image/sticker/new/喵浅-委屈.png)
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已经加大饮水量、注意保暖、吃着药了。但上呼吸道还是发炎了。躺下就只能用口呼吸。伴随着上呼吸道的干痛肿胀，睡着前一段时间与起床前一段时间的不适感叫人抱怨为什么人要呼吸。
朋友们有没有好的方法来得到舒适呢？
枇杷膏＋薄荷脑软膏＋风油精（
可以去买点鼻喷的生理盐水，因为我自己也有鼻炎，效果还是挺好的，使用过后舒服不少。喉咙疼的话也没有什么比较好的方法，不过我喜欢煲点雪梨水或者吃几个橙子，能稍微缓解一下，祝早日康复![[s-7]](https://resource.mfuns.net/image/sticker/s/7.png)