减肥打卡day2，跑步3.01公里，俯卧撑20个。

跑步配速比前天快了20秒，还行，另外得到了一个宝贵的经验：当你一天中的健身计划里有有氧运动，建议把有氧运动安排到最后一个做，不然你有氧完没什么力气做其他的项目了。