问一下大家有没有突然很难受的感觉呢，就是感觉心里生出一股极其厌烦，难受，还有一点点恐惧的感觉，一般持续几十秒，这期间什么事也想不了，事发之前有一点点征兆（就是感觉的到那种感觉要来了)事发后那种感觉荡然无存，好像几个月之前就有了，中间好了一段时间（几天一次）然后现在又有了，昨天一天就有不下5次，是睡眠的问题吗，因为最近没休息好，上次问心理老师说是焦虑导致的，我寻思我也不焦虑啊