熙林 2025-08-30 19:59121分钟减肥打卡day15,跑步5.01公里,俯卧撑15x3,卷腹15x4。前两天跑三公里还是有用的,跑五公里的速度更快了,进七分半了!上肢力量也长了点,俯卧撑15个一组,真好啊。熙林的打卡