现在的话我改变了自己的习惯，坚持去健身房，把自己的身体调整好，以前那会痛风，尿酸高各种问题，现在解决了一大半，目前肾也养回来了不少，只是最近熬夜太多，毕竟做晚班也没办法回到家早睡，只能尽可能提早入睡。

前段时间出门旅游，去了厦门，两天时间从早上十点狂奔到晚上十二点回酒店睡一觉，第二天早上六点继续在厦门狂奔，第一次这样高强度的旅游，说实话很开心，因为我不需要照顾其他人的进度。